समस्थिति, ऊर्ध्वहस्तासन, ताड़ासन
यहां पर आप समस्थिति, ऊर्ध्वहस्तासन, ताड़ासन के बारे में जानकारी प्राप्त करेंगे। सम यानी समान। जिस आसन में शरीर के दोनों हिस्से एक जैसी स्थिति में रहते हैं, वह समस्थिति है। जिसमें हाथ ऊपर की ओर तन जाते हैं, उसे ऊधर्वहस्तासन कहते हैं। जिसमें शरीर ताड़ (पर्वत) के समान ऊंचा और स्थिर रहता है, वह …